Optimización del protocolo previo al entrenamiento para un bombeo máximo

Experto: Dave Palumbo

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Proporciona estrategias para mejorar las rutinas previas al entrenamiento para lograr el máximo bombeo, incluidos tiempos de suplementos, consejos de nutrición e hidratación diseñados para sesiones de entrenamiento intensas.

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Sobre Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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