女性健身的推薦週期

專家 Dave Palumbo

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了解戴夫·帕倫博 (Dave Palumbo) 專為女性健美人士量身定制的推薦週期。在這次內容豐富的會議中，戴夫分享了他對優化女運動員訓練和營養的專家見解。獲得有關有效補充策略和週期方案的寶貴知識，這些策略和方案旨在增強健身房的肌肉生長、力量和整體表現。無論您是初學者還是經驗豐富的競爭對手，戴夫的指導都會提供寶貴的提示，幫助您安全有效地實現健身目標。收聽這個迷你課程，直接從著名專家本人那裡解開成功女性健美週期的秘密。

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關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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